Általában az az energia, amit az életünk fenntartására felhasználunk, örökre eltávozik tőlünk.

Ha nem lenne az összegző gyakorlat, sohasem lenne lehetőségünk megújítani magunkat. Életünk összegzése és múltunk elsöprése a söprő légzéssel, mint módszer működik.

Azt nevezzük összegző gyakorlatnak, amikor a múltban lejátszódó eseményekből visszahívjuk az energiánkat.

A gyakorlat abból áll, hogy felidézünk mindenkit, akivel valaha is találkoztunk, az összes helyet, amit láttunk és minden érzésünket, amit életünkben éreztünk, a jelennel elkezdve, egészen visszamegyünk a legkorábbi emlékekig, aztán tisztára söpörjük az egyiket a másik után a söprő légzéssel.

Ez a légzésmód az összegző gyakorlat kulcsa, mivel a belégzés lehetővé teszi visszahozni az elveszett energiánkat, míg a kilégzéssel kifújjuk az idegen, nem kívánt energiákat, melyek összegyűltek bennünk az embertársainkkal való kapcsolataink folyamán.

Az állad (fejed) fordítsd jobbról balra miközben az orrodon, beszívod a levegőt.

Majd fordítsd az állad balról jobbra és fújd ki a levegőt.

A gyakorlatot úgy fejezzük be, hogy egy határozott mozdulattal balra, majd jobbra fordítod a fejed légzés nélkül.

Amikor az összegző gyakorlatot végzed, próbáld érzékelni a hosszú, rugalmas szálakat, melyek a hasi részedből kinyúlnak. Aztán a fejed forgó mozgását egyeztesd ezeknek a megfoghatatlan szálaknak a mozgásával. Ezek olyanok, mint a vezetékek, melyek visszahozzák azokat az energiákat, amiket elhagytál.